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뉴스
[비바 2080] ‘늦게 늙자‘ 슬로우 에이징 테크 ④ 근육은 단련할 수 있다
안 교수는 “근력
운동
을 처음 시작하는 경우나 무릎 등 하체에 평소
통증
이 있으면 닫힌 사슬
운동
을 먼저 시작하는 것이 좋다”고 조언한다.◇ ‘등척성
운동
’으로 근력 유지를 근육의 수술까지 갈 필요...
www.viva100.com
2023-12-19
오십견·회전근개파열 등 어깨질환… 주요 증상 및 치료 방법은?
또한
어깨
는 유일하게 360도 회전이 가능한 관절로
운동
범위가 넓어 각종 질환에 노출되기 쉬우니 주의가 필요하다.
어깨
에서 흔히 발생할 수 있는 질환으로는 오십견(유착성 관절낭염), 회전근개파열,...
www.sportsworldi.com
2024-01-02
[명의칼럼] 오십견, 섬유화 진행되기 전 정확한 원인 알고 치료해야
흔히 겪을 수 있는 질환이다.
어깨
질환이 있는 경우 겨울철에
통증
이 더 심해진다. 실제 2~3년 정도의 시간이 지나면
통증
에서 회복되지만 40%의 경우 관절
운동
의 제한과 생활의 불편함을 호소하게 ...
www.viva100.com
2023-12-12
[같은듯 다른 오십견·회전근개파열, 차이점은?
특히 40대 이상 중장년층을 중심으로
어깨
통증
을 겪는 사례가 많은데 이는
어깨
관절 주변 조직의 퇴행성 변화 때문이다. 오십견은 특별한 이유 없이
어깨
를 감싸고 있는 관절낭에 염증이 나타나
어깨
...
biz.heraldcorp.com
2023-11-24
강북연세병원, ‘어깨질환’ 건강강좌 개최
통증
의 원인과 치료’을 주제로 강의할 계획이다. ”, “공원
운동
기구에서 하는 회전
운동
이
어깨
에 좋은가요” 등에 대한 해답도 준비했다.이번 강좌는 강북연세병원 콜센터나 카카오톡 채널을 통해 사전 신...
www.donga.com
2023-11-22
[비바 2080] 일문일답 생활 속 건강…팔꿈치 통증 '엘보'
두 스포츠는 팔과 팔꿈치를 과도하게 많이 쓰는
운동
이다 보니 팔꿈치 부분의
통증
이 자주 유발되는 공통점이 있다. 처음에는 팔꿈치에 다소 경미한
통증
이 느껴진다. 물건을 들어 올릴 때나 팔을 비트는 ...
www.viva100.com
2023-11-13
엉덩이 통증 나도 혹시?…고관절에도 관절염? [진료는의사에게]
하지만, 우리 인체에는 약 360여 개의 관절이 있고 무릎뿐만 아니라 관절을 구성하는 뼈와 연골의 손상 및 퇴행성 변화로
통증
이나 변형, 기능장애가 나타나는 관절염은 어느 부위에서도
어깨
에 비해
운...
www.mbn.co.kr
2023-11-26
뉴스
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블로그
[대한노인의학회] ' 노인의
어깨
통증
, 약이 되는
운동
, 독이 되는
운동
' / 연세재활의학과 박성진
노인의
어깨
통증
에는 어떤
운동
이 필요할까요? 연세재활의학과 박성진 원장과 함께 ...
youtube
2023-11-02
어깨
통증
에 돈 그만 쓰세요. 1000만 원 써도 안 나았던
어깨
통증
, 이것 하나로 싹 치료됐습니다.
어깨
통증
, 오십견
운동
만으로 해결하는 법│귀하신 몸│#골라듄다큐
이 영상은 2023년 10월 14일에 방송된 <귀하신 몸- 제22화 삶을 짓누르는
어깨
통증
>의 일부입니다. 최근 고령화, 스포츠/레저 활동 ...
youtube
2023-10-18
[리얼타임]
어깨
통증
사라지는 초간단
운동
법 - 리프레쉬
어깨
운동
| 귀하신 몸 - 22화 삶을 짓누르는
어깨
통증
#귀하신몸 #귀하신몸
운동
법
어깨
통증
이제 안녕! 귀하신 2주 리프레쉬
어깨
운동
법을 소개합니다! 리얼타임 영상으로 보고 따라해 보세요~ 귀하신 몸 - 삶을 짓 ...
youtube
2023-10-14
우산을 활용한 4가지
어깨
운동
| 귀하신 몸 - 22화 삶을 짓누르는
어깨
통증
#귀하신몸 #귀하신몸
운동
법
리얼타임 영상으로 보고 따라해 보세요~ 귀하신 몸 - 삶을 짓누르는
어깨
통증
10월 14일(토) ...
youtube
2023-10-14
[#건강앤한경]
어깨
아픈 이유는 노화,
운동
, 집안일 중 어떤 것이 원인일까ㅣ주사 vs 수술, 어떤 방법이 내
어깨
통증
에 적합한가ㅣ회전근개 수술, 미룰수록 문제가 될까
[ 건강매거진 ] 본방송 : 토 12:00 ~ 15:00 재방송 : 일 05:00 ~ 08:00 삼방송 : 일 12:00 ~ 15:00 ▷ MC 박서진 ▷ 건강닥터 : 이수건 원장/ ...
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2023-10-21
[30분
운동
루틴]
어깨
통증
, 하루 30분으로 나아지는 재활
운동
법 / 네온정형외과 박홍근, 물리치료사 강창승
지금 이 글을 쓰고 있는 피디도
어깨
통증
때문에 힘들었던 적 있는데요. 비온뒤를 다니면서 자연스럽게
어깨
통증
을 줄이기 위한 습관 ...
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2023-10-07
근비대를 위한 2가지 원칙!
24' 라이프에이드 신규 업데이트 허리
통증
, 척추측만,
어깨
등 다양한 종류의 재활
운동
컨텐츠 업데이트 완료! 앱 안드로이드 ...
youtube
2024-01-03